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作者：大熊 出版社：天下文化 出版日期：2009年04月30日 語言：繁體中文 ISBN：9789862163221 裝訂：平裝
內容簡介
博客來書籍館;瘦子想的跟你不一樣
top 甩掉一個林志玲的男人又來了！這次，他要告訴你減重、永不復胖的祕密，原來，想法才是減肥的關鍵，換顆瘦子的腦袋，你就可以永遠與肥肉說再見！．用正面思考，就能減肥．不餓不吃、吃七分飽、飽了就停．吃東西算熱量，肥肉不上身．吃得少、活得久，面對美食，淺嚐輒止．樂於運動，享受運動．減肥融入生活習慣，讓肥肉永遠不回頭．每天少吃一口，不知不覺慢慢瘦 減肥的方法人人知道，但卻是知難行易，號稱胖子國國民減重頭號首領的大熊，這次要複製他的成功瘦身模式，告訴你人人都可以上手的瘦身know how，打破已僵化的胖子思考，幫助你換顆瘦子腦袋，贏得瘦子身材，永遠告別肥胖一族，並且讓肥肉永遠不回頭。 大熊以過來人身分，先告訴你瘦子腦袋的7個祕密，傳授你簡單的生活哲學與減肥祕訣；並精選5位胖子國國民如何汲取大熊的瘦身觀念，從暴肥到變瘦的減重實錄；以及10道激瘦料理、5條甩肉地圖等實用性的減肥資訊。這是無論胖子或瘦子，都需要的一本書。作者簡介大熊【身高體重】 183公分，77公斤。上次這個體重數字出現在小學六年級。【生命轉折】 失戀後從133減到77公斤。把瘦身經驗分享在部落格，感動數百萬人點閱。【榮譽頭銜】 媒體封他「甩掉一個林志玲的男人」，胖子國民叫他「胖子國國王」！【特殊事蹟】 第一本著作《請你跟我這樣瘦》引起廣大迴響，蟬聯數週排行榜冠軍。【人生志向】 將這本實用又有趣的減肥書獻給全天下跟肥肉奮戰的人，帶領胖子國瘦得健康有形！【聯絡方式】 無名小站：www.wretch.cc/blog/bearwifelove Fashion Guide：blog.fashionguide.com.tw/daxiong jimmycheng69@gmail.com
top 甩掉一個林志玲的男人又來了！這次，他要告訴你減重、永不復胖的祕密，原來，想法才是減肥的關鍵，換顆瘦子的腦袋，你就可以永遠與肥肉說再見！．用正面思考，就能減肥．不餓不吃、吃七分飽、飽了就停．吃東西算熱量，肥肉不上身．吃得少、活得久，面對美食，淺嚐輒止．樂於運動，享受運動．減肥融入生活習慣，讓肥肉永遠不回頭．每天少吃一口，不知不覺慢慢瘦 減肥的方法人人知道，但卻是知難行易，號稱胖子國國民減重頭號首領的大熊，這次要複製他的成功瘦身模式，告訴你人人都可以上手的瘦身know how，打破已僵化的胖子思考，幫助你換顆瘦子腦袋，贏得瘦子身材，永遠告別肥胖一族，並且讓肥肉永遠不回頭。 大熊以過來人身分，先告訴你瘦子腦袋的7個祕密，傳授你簡單的生活哲學與減肥祕訣；並精選5位胖子國國民如何汲取大熊的瘦身觀念，從暴肥到變瘦的減重實錄；以及10道激瘦料理、5條甩肉地圖等實用性的減肥資訊。這是無論胖子或瘦子，都需要的一本書。作者簡介大熊【身高體重】 183公分，77公斤。上次這個體重數字出現在小學六年級。【生命轉折】 失戀後從133減到77公斤。把瘦身經驗分享在部落格，感動數百萬人點閱。【榮譽頭銜】 媒體封他「甩掉一個林志玲的男人」，胖子國民叫他「胖子國國王」！【特殊事蹟】 第一本著作《請你跟我這樣瘦》引起廣大迴響，蟬聯數週排行榜冠軍。【人生志向】 將這本實用又有趣的減肥書獻給全天下跟肥肉奮戰的人，帶領胖子國瘦得健康有形！【聯絡方式】 無名小站：www.wretch.cc/blog/bearwifelove Fashion Guide：blog.fashionguide.com.tw/daxiong jimmycheng69@gmail.com
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